Kako sačuvati zube u zrelim godinama? Praktični saveti za oralnu higijenu
Godine donose mnoge promene u telu, a zdravlje zuba i desni nije izuzetak. Mnogi ljudi primete da im zubi postaju osetljiviji, desni povučenije, a ponekad dolazi i do gubitka zuba. Iako je starenje prirodan proces, nije neizbežno da se suočavate sa ozbiljnim dentalnim problemima.
Zašto je reumatologija korisna ljudima?
Sve je više ljudi u savremenom svetu koji muku muče sa različitim reumatskim oboljenjima, prosto zato što je sve manje ljudi fizički aktivno, a sve je više onih koji su neprekidno izloženi stresnim situacijama. Kada se tome dodaju nezdrava ishrana i drugi faktor rizika, sasvim je jasno zašto je reumatologija postala toliko značajna mnogim ljudima […]
Detoksikacija organizma kao ključ za zdravu kožu
Koža je najveći organ ljudskog tela i često prvi pokazatelj unutrašnjeg stanja organizma. Problemi poput ekcema, akni, crvenila i perutanja mogu biti znak da telo nije u ravnoteži i da mu je potrebno temeljno čišćenje. Naša ishrana, izloženost toksinima iz okruženja i stres mogu dovesti do nakupljanja štetnih materija, što se direktno odražava na zdravlje […]
Stomatološke ordinacije – spektar usluga na jednom mestu
Istraživanja koja se bave tematikom stomatologije i protetike u ovom domenu pokazuju da oko 700.000 ljudi u Srbiji nema nijedan svoj zub, što je alarmantan podatak za savremeno doba. Veoma je bitno čuvati svoje zube, negovati ih i adekvatno održavati higijenu, kako bi bili zdravi dugi niz godina odlaskom kod zubara.
Naočare sa zaštitom od plavog svetla – da li pomažu ili ne?
Plavo svetlo je prisutno svuda oko nas. Nalazi se u sunčevoj svetlosti, ali i u veštačkim izvorima poput ekrana računara, telefona, televizora i LED rasvete. Sve više vremena provodimo ispred digitalnih uređaja, što dovodi do zabrinutosti o njegovom uticaju na zdravlje očiju i opšte stanje organizma.
Kako se telo menja tokom trudnoće?
Trudnoća je posebno vreme u životu svake žene, ali donosi i mnoge fizičke i emocionalne promene. Ove promene su posledica hormonalnih prilagođavanja i fizičkih zahteva koje trudnoća postavlja na telo. Upravo razumevanje ovih promena može pomoći svakoj trudnici da se oseća sigurnije i spremnije za sve što ovaj jedinstven period donosi.
Kako očistiti uši pravilno i održati zdravlje sluha bez nelagodnosti?
Održavanje higijene ušiju često se zanemaruje, a zapušenost uva može dovesti do raznih neprijatnosti, poput smanjenog sluha, bolova i čak infekcija. Iako je koža unutrašnjeg uha opremljena prirodnim mehanizmima za čišćenje, prekomerno nakupljanje cerumena (ušnog voska) može izazvati blokade koje ometaju normalno funkcionisanje uha. Korišćenje pravilnih metoda čišćenja može vam pomoći da održite zdravlje ušiju […]
Kako odlučiti da domovi za stare budu novi životni prostor?
Razmišljanje o tome da li je, kada i zašto pravo vreme da domovi za stare postanu nova adresa boravka ljudi, zahteva detaljno razmatranje prednosti, kao i informisanje o svim benefitima koji se dobijaju ovakvim izborom. U pitanju su ustanove koje se bave čuvanjem starijih osoba svakoga dana, uz ispunjavanje njihovih potreba, društvenost i saradnju, kako […]
Ginekologija i akušerstvo: Kako se razlikuju prakse po regionima?
Dve povezane grane medicine koje se bave ženskim reproduktivnim zdravljem, jesu upravo ginekologija i akušerstvo. Njihova praksa je izuzetno važna za očuvanje zdravlja ženskog dela populacije, pa se vrlo često naglašavaju obavezni pregledi putem različitih kampanja.
6 najboljih načina za ojačanje imuniteta – kako da pomognete svom telu?
Kako bi organizam mogao da se bori protiv svih bolesti i infekcija, ključno je da imunitet bude dobar, pa je važno da se brinemo o njemu na sve raspoložive načine. Prvenstveno je važna pravilna ishrana koja obuhvata mnoštvo vitamina, minerala, probiotika, zdravih masti, ugljenih hidrata i proteina. Potom, fizička aktivnost i zdrav način života su […]
Kako pomoći osobama koje se teško kreću
Osobe koje dožive neku povredu usled koje im je otežano kretanje, kao i osobe koje se usled starosti teže kreću u većem su zdravstvenom riziku od osoba koje su u poznijim godinama ali su pokretne. Takve osobe mogu se susresti sa raznim bolestima ali i infekcijama koje mogu uticati na kvalitet života. Kada se osoba […]
Sve što treba da znate o praćenju plodnih dana na prirodan način
Praćenje plodnih dana na prirodan način postaje sve popularnije među ženama koje žele bolji uvid u svoje zdravlje i plodnost. Bez obzira na to da li je cilj planiranje porodice ili prirodna metoda kontracepcije, razumevanje ciklusa i plodnih dana može doneti mnoge prednosti. Ova metoda se zasniva na preciznom praćenju telesnih promena i cikličnih ritmova […]
Postignite maksimalne rezultate u održavanju doma
Održavanje doma na najefikasniji način može biti pravi izazov u svakodnevnom životu, posebno kada se suočavamo sa sve većim brojem obaveza i ograničenim vremenom za posvećivanje kućnim poslovima. S obzirom na to da čist i uredan dom direktno utiče na naše zdravlje, komfor i kvalitet života, izbor pravih uređaja za čišćenje može značajno promeniti način […]
Kako da se oslobodite stresa i živite zdravije?! Praktični vodič za jačanje tela i uma!
Suočavanje sa stresom postalo je svakodnevna realnost za mnoge ljude. Užurbani način života, profesionalne i lične obaveze, kao i konstantna izloženost različitim izazovima mogu ozbiljno uticati na naše fizičko i mentalno zdravlje. Dugotrajni stres ne samo da slabi imunitet već može prouzrokovati i niz hroničnih oboljenja.
Fiksnom protezom do savršenih zuba
Fiksna proteza je ortodontski uređaj koji se danas najčešće koristi za ispravljanje zuba, odnosno važi za aparat koji sa sigurnošću može da dovede do savršenog osmeha.