Архиве категорија: Zdravlje

Kako do besprekorne kose bez napora

Vremena nikad dovoljno, zar ne? Važan sastanak samo što nije počeo, a kosa i nije u najboljem izdanju i to zaista nepovoljno utiče na samopouzdanje. Vrlo često upropasti veoma važne stvari u životu.

Kako da takve situacije odu u prošlost? Kako da kosa u svakom momentu izgleda besprekorno, a da to ne bude naporno?

Iako deluje kao nemoguća misija, zapravo nije tako. Imati besprekorno lepu i sjajnu kosu moguće je i to uz veoma malo truda.

U nastavku sledi nekoliko vrlo korisnih i jednostavnih načina za ostvarenje ovog cilja, a da li će biti uspeha zavisi od lične volje, želje i upornosti. Svako ko je istrajan i usvoji ove savete, veoma brzo će doći do rezultata i već ovog leta prošetati svoju besprekorno zdravu i sjajnu kosu.

Do besprekorne kose bez peruti

Ono što najčešće stvara estetski problem kada je kosa u pitanju, svakako je perut. Te sitne, belo žućkaste ljuspice zaista zadaju noćnu moru. Ne samo što se nalaze na glavi i u kosi, već se neretko nađu i na odeći. Ponekad se čini kao da je naišla snežna oluja kada joj vreme nije.

Šta uopšte uzrokuje ovu neprijatnu pojavu? Kada je ovaj problem u pitanju, važno je istaći da ga uzrokuju mnogobrojni faktori. Od raznih oboljenja, suve kože, loše higijene pa sve do stresa i problema psihičke vrste. Zato, kada  primetite ove dosadne ljuspice treba se zapitati gde škripi? Šta god da je u pitanju, u većini slučajeva je rešivo, a prilično  je važno i da kosa nije puna peruti.

To se svakako može postići čim se krene u otklanjanje uzroka problema.

Kao prvo pomoćno sredstvo mogu poslužiti brojni šamponi koji zahvaljujući svojoj formulaciji uspešno otklanjanju perut i kosu ostavljaju zdravom i lepom. Najbolje da je ova vrsta šampona prirodnog porekla, a taj prirodni sastav je upravo ono što čini čuda sa kosom. Nema dodatnog isušivanja kože glave, već se postiže odgovarajuća hidratacija koja će doprineti smanjenju ove pojave.

Izbor odgovarajućeg šampona

Nikako, ali nikako ne treba kupovati šampon napamet. Dakle treba izbegavati kupovinu zbog reakcije poput ove “Kako je jeftino, odlična akcija” ili “To je šampon sa reklame, mora da je dobar”. Nijedan od ova dva kriterijuma ne garantuju kvalitet nekom proizvodu.

Suština je u samom sastavu šampona. Dakle potrebno je čitati sve ono što piše sitnim slovima na pozadini ambalaže. Nismo svi hemičari i nismo svi potkovani znanjem iz ove oblasti, ali ako se na spisku nalaze sastojci poput parabena, sulfata, silikona, alkohola, to svakako treba izbegavati.

Da bi jedan šampon bio okarakterisan kao kvalitetan i prirodan, u sastavu treba da ima što više prirodnih sastojaka biljnog porekla.  Takvi šamponi su uglavnom blagi po svom sastavu, neguju, štite i jačaju kosu. Ne samo kosu već i kožu glave koja čini osnovu za rast kose. Tako se prilikom svakog pranja, kosi pruža mnogo, a ona će uzvratiti besprekornim sjajem, 

Redovna upotreba hranljivih pakovanja za kosu

Iako je redovna higijena, odnosno pranje kose jako važno, dodatna nega uvek je plus. Pod dodatnom negom ovde mislimo na korišćenje raznih pakovanja za kosu.

Na tržištu ih zaista ima puno i dostupni su svakom kupcu. Sa druge strane uvek se možemo okrenuti prirodi i sastojcima koji se nalaze u svakoj kuhinji. Uz odgovarajući odabir i prave recepture, može se napraviti i domaće pakovanje za kosu ili hranljiva maska od koje će se kosa oporaviti i ojačati.

Jako je važna i redovna upotreba takvih preparata. Iako deluje zahtevno, zaista nije. Potrebno je samo malo truda i dobro planiranje vremena kako bi i kosa dobila ono što joj je potrebno, a to su svakako vitamini iz ovakvih preparata za negu. Zato se u sastavu takvih maski uglavnom nalazi voće kao i mnoga biljna ulja koja koja su nezamenljiva kada je ova vrsta nege u pitanju.

Izbegavanje štetnih uticaja

Sa jedne strane se trudimo da kosu redovno peremo, da je hranimo raznim pakovanjima i maskama za kosu, a za finalno sređivanje upotrebimo fen, presu za kosu ili figaro da bi dobili neodoljive lokne. Upravo je u tom finalu često najveća greška. Ova pomagala koja služe stilizovanju kose, uglavnom su i uzročnici nepovratnih oštećenja dlake, pogotovo ako se koriste bez odgovarajuće zaštite.

kosa-figaro-lokne

Naravno da je lepo imati savršeno ravnu kosu ili neodoljive lokne, ali da li je cena za tako nešto ipak previsoka? Treba staviti prst na čelo i zapitati se. U redu je ponekad se poslužiti i ovim metodama i specijalne prilike učiniti posebnim, ali ako govorimo o čestoj ili čak svakodnevnoj upotrebi, tada se stvara ogroman problem. Ukoliko se ove spravice izbace iz života, već posle nekog vremena će se videti rezultati na kosi. Malo samodiscipline i korišćenja drugačijih načina za sređivanje i eto zdrave i lepe kose.

Druga stvar koja je takođe  jako važna jeste zaštititi kosu i od štetnog uticaja sunčevih zraka, kao što štitimo kožu. Sunce nije štetno samo za kožu, već i kosa može osetiti negativne posledice izlaganja direktnom zračenju i toploti. Koliko god je moguče poštedite kosu takve vrste stresa uz pomoć preparata koji služe za tu namenu ili pak nošenjem šešira ili kačketa. Svaki vid zaštite je bolje rešenje u odnosu na direktno izlaganje suncu.

Kada govorimo o izbegavanju štetnih uticaja na kratko se osvrćemo na izbegavanje štetnih sastojaka iz kozmetičkih preparata za negu kose. Neki od njih su pomenuti u prethodnom segmentu teksta, a lista takvih sastojaka je zaista duga i na njoj se nalaze nazivi koji su većini veoma malo poznati ili su potpuno nepoznati. Kada se naiđe na takav sastav, boje ga izbegavati i tražiti onaj  u kojem su sastojci poznati i dolaze direktno iz prirode.

Iako se čini da dame sa sjajnom kosom ulažu mnogo truda u njenu negu, to zaista ne mora biti tačno. Ovi saveti upravo govore u prilog tome. Dovoljno je znati nekoliko korisnih caka, pravilno birati kozmetiku i izbegavati ono što je štetno. Nakon toga rezultati neće izostati. Efekti truda će se vrlo brzo pokazati, a kosa će  zasijati punim sjajem. Bilo da vam je cilj da zavedete partnera, oduševite prijatelje ili sebe – vaša će kosa biti predivna.

Izazovi i dostignuća u modernom zdravstvu!

U današnjem brzo evoluirajućem svetu, zdravstveni sektor se suočava sa nizom izazova, od rastućih očekivanja pacijenata do neophodnosti upravljanja složenim bolestima. U ovom dinamičnom okruženju, tehnologija se istakla kao ključni saveznik, pružajući nove mogućnosti za poboljšanje dijagnostike, lečenja i nege pacijenata.

Наставите са читањем Izazovi i dostignuća u modernom zdravstvu!

Šta podrazumeva histeroskopija i kada se primenjuje?

Za izvođenje histeroskopije neophodno je imati sledeće uredjaje: histeroskop ( sa radnim stolom),  hladni izvor svetlosti,  sistem za insuflaciju,  video sistem koji podrazumeva kameru, monitor i eventualno video rekorder ili računar, sistem i medijum za distenziju materice, kao i aparat za prikupljanje i merenje tečnosti.

Наставите са читањем Šta podrazumeva histeroskopija i kada se primenjuje?

Kišobran kolica – jednostavnost i zadovoljstvo u svakom pogledu


Kolica za bebe predstavljaju vrlo važnu opremu, koja se često kupuje čak i pre dolaska na svet, kako bi bila odmah raspoloživa za korišćenje. O tome koliko su značajna, govori ogroman broj roditelja kojima je to nezamenjiva podrška, pomoć i olakšica od prvog dana dolaska iz porodilišta. 

Наставите са читањем Kišobran kolica – jednostavnost i zadovoljstvo u svakom pogledu

Hormoni štitne žlezde – Hipotireoza i Hipertireoza

Štitasta (tiroidna) ili kako je još poznatija – štitna žlezda svojim hormonima reguliše rad brojnih organa u organizmu. Utiče na reproduktivno zdravlje, pravilan rast i razvoj, raspoloženje, metabolizam, kosti, ali i funkcionisanje brojnih organa kao što su srce, pankreas, mozak, koža, jajnici…

Наставите са читањем Hormoni štitne žlezde – Hipotireoza i Hipertireoza

Održivo šumarstvo kao balans između proizvodnje i očuvanja prirode

Šume su mnogo više od drveta i zelenila, one su pluća planete, dom za mnoge vrste i izvor mnogih resursa koji nam olakšavaju život. Ali sa sve većim pritiskom na prirodne resurse, od uništavanja šuma do klimatskih promena, postaje jasno da moramo pažljivije upravljati ovim dragocenim ekosistemima. Tu na scenu stupa održivo šumarstvo, koje nam pomaže da nađemo pravi balans. Upravo o tome će biti reč u ovom tekstu, kako moderna tehnologija i pametne metode mogu da pomognu u očuvanju šuma, a da pri tom ne žrtvujemo njihovu ekonomsku vrednost.

Наставите са читањем Održivo šumarstvo kao balans između proizvodnje i očuvanja prirode

Vodič kroz zimsku magiju: Zračite lepotom čak i na niskim temperaturama

Zima nosi sa sobom svoje čarolije: sneg koji tiho prekriva grad, toplu čokoladu u rukama i praznični duh koji osvetljava srca. Međutim, ovo vreme godine takođe nosi i izazove, posebno kada je u pitanju nega kože. Hladan vazduh i suvi uslovi unutar zatvorenih prostora mogu uzrokovati sušenje, iritacije i čak pojačane znake starenja.

Наставите са читањем Vodič kroz zimsku magiju: Zračite lepotom čak i na niskim temperaturama