Kičmeni stub je sastavljen od pršljenova koji štite kičmenu moždinu. Kičma je veza čitave muskulature i svih kostiju. Trpi veliki pritisak i težinu, a kada počne da boli to se oseća duž celog tela i znatno utiče na funkcionisanje.
Наставите са читањем Šta je i kako se leči vratna diskus hernija?Široko rasprostranjene bele peščane plaže okružene nestvarnom tirkiznom plavom bojom Indijskog okeana, vile na vodi, romantična večera uz sveće i čašu šampanjca u restoranima sa pogledom na pučinu – sve su to Maldivi i mnogo više od toga.
Наставите са читањем 10 dobrih razloga da posetite Maldive ove zimeS vremenom se menjaju profesije i opisi radnih zadataka, nastaju nova zanimanja i unapređuju postojeća. U današnjem vremenu izrada sajtova sve je češći posao mnogih, a njegovoj rasprostranjenosti doprinosi više faktora.
Наставите са читањем Zbog čega je izrada sajtova sve interesantniji posao?Uređenje kupatila uvek predstavlja poseban izazov kada je uređenje enterijera u pitanju. Kupatilo je specifično po mnogo čemu – specifična namena uslovljava i vreme koje moramo provesti prilikom odabira najboljih elemenata za naše kupatilo, kao i svih ostalih detalalja u njegovom enterijeru.
Kada je u pitanju uređenje kupatila, nikako se ne možemo voditi samo načelom estetike – uređenje kupatila podrazumeva najpre razmišljanje o funkcionalnosti elemenata koje ćemo ugraditi u kupatilo. Izazova u procesu uređenja kupatila je mnogo – od zadatka da sve opremimo tako da nema vlage, od postavljanja pločica do ugradnje prozora, pa sve do odabira sanitarija poput lavaboa, ormarića za kupatilo ili kade i tuš kabine.
U celom ovom poslu, odabir tuš kabine može biti poseban izazov, naročito ako se radi o malom prostoru u koji morate smestiti kupatilo.
Kada se odlučite da u svoje kupatilo ugradite tuš kabinu, bez obzira da li je u pitanju pravougaona ili polukruzna tus kabina, moraćete da odaberete i paravan koji če se najbolje uklopiti u celokupan ambijent vašeg kupatila.
Možete odabrati paravan za tuš kabinu od stakla ili pleksiglasa. Svaki od njih ima svoje prednosti i manje. Naime, paravan za tuš kabinu od stakla, daće vašem kupatilu poseban izgled – izvesnu dozu elegancije i estetskog sklada. Takođe, kako je proizvodnja paravana i tuš kabina u poslednje vreme poprilično uznapredovala, za svoju tuš kabinu možete odabrati i stakleni paravan sa nekim posebnim reljefom po njemu. Nedostatak staklenog paravana za tuš kabinu, bar kako kažu iskustva, jeste to što se ovakav paravan više prlja.
Sa druge strane paravan o pleksiglasa manje će se prljati, lakše čistititi, teže može da se slomi, a i cena je definitivno manja. Savakako, bez obzira na koji paravan ćete se odlučiti, važno je da pronađete salon sa najboljom ponudom sanitarije i velikim izborom u kojem možete pronaći ono što vama treba.
Tuš kabine odavno su preuzele primat u odnosu na kade koje su godinama bile obavezan detalj u kupatilu. Iako kada možda deluje kao primamljivija i komfornija ideja, tuš kabine se poslednjih godina mnogo više kupuju i ugrđuju u kupatilo. Razlog za ovako nešto je vrlo jednostavan – tuš kabina će u vašem kupatilu zauzeti mnogo manje prostora, a pored ove činjenice postoje i mnoge druge prednosti. Kada govorimo o ovom izboru, naravno, ukoliko ste već odustali od ideje ugrađivanja kade u vaše kupatilo, vaš izbor može biti pravougaona ili polukruzna tus kabina. Ukoliko imate prostrano kupatilo i niste u manjku sa prostorom, možete se odlučiti i za pravougaonu tuš kabinu, koja zauzima više prostora, ali i nudi određenu dozu komfora prilikom kupanja ili tuširanja u njoj.
Polukruzna tuš kabina je pak pravi izbor ukoliko kupatilo sa svim emelentima i saniratijama koje su vam potrebne morate smestiti u nešto manji prostor. U ovom slučaju, polukruzna tus kabina će zaista biti pravi izbor za vas. Ovakvu tuš kabinu možete smesiti u manji prostor – čak i ako kupatilo, na primer, smeštate u potkrovlje ili bilo koju prostoriju sa kosim plafonom, uvek postoji jedan ugao kod najviše tačke zida u koji možete smestiti polukružnu tuš kabinu.
Tamni krugovi ispod očiju su prilično uobičajena pojava. Često su praćeni kesama i borama, pa mogu izazvati neželjene komentare o tome koliko umorno izgledate. Zapravo, postoji mnogo razloga koji utiču na stvaranje podočnjaka i ne radi se uvek samo o nedostatku sna. Genetski faktori, izvesne bolesti, kao i različiti spoljašnji uticaji, mogu dovesti do njihovog stvaranja.
Наставите са читањем Jednostavni trikovi za uklanjanje tamnih podočnjakaOsnovno što je potrebno da znate u svakom momentu jeste da je parnični postupak uređen Zakonom o parničnom postupku, pomoću njega rešavaju se nastali problemi i sporovi ličnih i porodičnih odnosa, sporovi nastali u vezi sa raadnim mestom, poslodavcima i radnicima, trgovački, imovinskopravni i drugi građanski pravni odnosi bilo fizičkih ili pravnih lica. Sam postupak ima pravo da pokrene svako domaće ili strano lice, pravno ili fizičko, uz podnošenje tužbe.
U samom početku, kada tek želite da pokrenete parnični postupak, biće vam potrebno nešto finansijskih sredstava za određene sudske takse, zahteve, ali u sve to morate uvrstiti i troškove koje iziskuje angažovanje advokata, jer njegovo angažovanje u bilo kom postupku je neophodno ako želite da postupak i dobijete.
Međutim, kada na sudu dobijete traženo, onda vam se svi troškovi refundiraju. Ukoliko se, pak, dokaže da vaše tvrdnje, da sam predmet tužbe nije validan i da tužena strana nije kriva, onda troškove sveukupne snosite samostalno. Zato se pre pokretanja postupka, predaje tužbe uvek obavljaju konsultacije sa advokatom koji pronalazi najbolje načine da vam pomogne.
Šta je to što putem parničnog postupka možete nadoknaditi? Najpre, tu je materijalna šteta. Bilo koji vid materijalne štete koja vam je naneta, da li nekim ulaganjem, da li zbog neke situacije koja vas je onemogućila da radite i ostvarite zaradu, bilo šta što vas je dovelo do gubitka finansija može da se potražuje naknada štete preko sudskog procesa. Pored materijalne, parnični postupak se pokreće i zbog nematerijalne štete.
Ovde je opseg mnogo širi, jer obuhvata radne odnose, nepoštovanje radničkih prava, mobinga na poslu, nasilje u porodici, sve što se podrazumeva pod nanošenjem fizičke i pdihičke boli, te straha. Parnični postupak vam omogućava da potraživanjem naknade nematerijalne štete određenim materijalnim dobitkom nadomestite ono što se dogodilo, a šta vas je na bilo koji način povredilo ili uvredilo.
Od same vrste tužbe, odnosno povređenog prava, zavisi koliko je dug rok za podnošenje tužbe sudu. U najvećem broju slučajeva, kada se parnični postupak pokreće zbog nadoknade štete, rok za podnošenje tužbe je najviše tri godine od dana kada se šteta dogodila, inače sud odbija tužbu pre nego je i razmotri uopšte.
U slučaju da je potrebno vreme da se pronađe krivac, jer tužba se ne može podneti protiv nepoznatog lica, rok se produžava na pet godina. Kada se govori o radničkim pravima i o povredi prava na poslu, da li se radi o nepravednom otkazu ili nekoj drugoj odluci, imate 60 dana roka za podnošenje tužbe od dana kada vam je ta odluka saopštena i uručena u pismenoj formi. Kada je u pitanju mobing, rok je šest meseci od incidenta koji se dogodio kao poslednji, a koji smatrate povredom vašeg prava, ličnosti i slično.
Nakon što posetite advokata, sastavlja se tužba koja se predaje sudu i time se zvanično kreće u postupak. Naredni korak je priprema glavne rasprave, onda glavna rasprava, nakon čega dolazi presuda. Nakon presude obe strane imaju pravo na delovanje po pravnom leku. Svaki parnični postupak izgleda tako, osim kada je male vrednosti, pa se odmah po prijemu tužbe zakazuje glavna rasprava.
Nova godina je jedan od praznika u kom podjednako uživaju i mladi i stari. U to doba godine sve ulice i trgovi su lepo ukrašeni, postavlja se vesela rasveta na javne i privatne objekte koja ima značajnu ulogu u buđenju tog prazničnog duha u svakom čoveku. Tada se ukrašavaju jelke, biraju ukrasi i kupuju pokloni za Novu godinu.
Наставите са читањем Pogledajte kako da Vam kupovina poklona za Novu godinu više ne predstavlja glavoboljuSpecijalnim pregledima se proveravaju svi elementi zdravog vida, a između ostalog je tu i pregled vidnog polja. Njime se otkriva zdravlje očnog živca i da li postoje promene u očnom pritisku koji može dovesti i do slepila. Pregled je bezbolan, brz i odmah daje rezultate, a pravovremenom kontrolom otkriva bolesti i može da se leči.
Наставите са читањем Kako izgleda pregled vidnog polja i šta znače rezultati?Jačina imunog sistema ogleda se u njegovoj snazi da odgovori i na najsnažnije napade. Međutim, kada imunitet oslabi, tada slabi i odgovor na napade, pa dolazi do češćih prehlada, infekcija, ali i drugih bolesti koje su ozbiljna pretnja ljudskom životu. Imuni sistem nije tu samo kako bi obezbedio život bez prehlada i virusa, već kako bi održao organizam što duže stabilnim, jakim i otpornim, pred svim bolestima.
Podizanje imuniteta bi, stoga, trebalo svima da bude na prvom mestu i nešto što je najvažnije za sebe uraditi u svakom danu. Ne postoji čarobna formula koja u trenutku ojača imunitet, već se on posmatra kao jedna snažna građevina koja konstantno podrazumeva ulaganje kako bi temelji i zidovi bili postojani i snažni. Šta je ono što sami možete da uradite po tom pitanju?
U onome što jedete i pijete mogu biti i lek i bolest, balansirana ishrana je ključ dobrog zdravlja. Podizanje imuniteta je skoro nemoguće, ako imuni sistem ne dobija na najprirodniji način potrebne nutritijente. Šta je važno kada je ishrana u pitanju?
Bitno je da kroz svakodnevne obroke unosite povrće i voće u svoj organizam. Posebno to važi za sveže namirnice. Kroz njih dobijate vitamine i minerale potrebne za normalno funkcionisanje, te hranljive materije koje jačaju imuni sistem. Tome se dodaje i meso. Meso je glavni izvor pojedinih vitamina, koji se ne mogu u dovoljnoj količini dobiti preko voća i povrća, pa ne treba njegovu upotrebu isključiti sasvim. Uz ovo dovoljan unos tečnosti, posebno vode, a onda i čajeva, bitan je kako zbog ubrzavanja procesa metabolizma, tako i zbog detoksikacije, jer se na taj način telo brže oslobađa toksina koji predstavljaju pretnju imunom sistemu.
Vitamin D je ozbiljna podrška organizmu i njegovom zdravlju. Odgovoran je za brojne funkcije u njemu, a jedna od odgovornosti jeste i jačanje imuniteta. Vitamin D se teško, tj. nemoguće je dobiti ga kroz ishranu, pa je jedini prirodan način njegovog obezbeđivanja sunčanjem. Ali, kako se sprovodi sunčanje za ovu namenu, jer znamo da ni ono nije zdravo?
U jutarnjim satima, kada je sunce još uvek prijateljski raspoloženo prema čoveku, dovoljno je da se sunčate svega 20 minuta. Otkrijte što veću površinu kože, bez zaštitnih krema, jer tih 20 minuta koži i organizmu ne šteti, već samo donosi benefite kroz sintezu vitamina D3. U zimskim i jesenjim danima, kad god ima sunca, šetajte što više u jutarnjim satima, te na taj način obezbedite sebi što više vitamina D i budite sigurni da će vam vaše kosti, organizam i vaše zdravlje to vratiti na najbolji mogući način.
Određene hranljive materije je nekada teško ili nemoguće organizmu dopremiti kroz ishranu ili neki drugi, prirodan način. Zato su tu suplementi koji će vam u tome pomoći. Njihovim korišćenjem ćete bez ikakvog napora i brige obezbediti jačanje imuniteta i stabilno zdravlje.
I na kraju, najvažniji savet jeste da kontrolišete svoj organizam. Nekada nećete znati da je imunitet oslabio, ali redovna poseta lekaru i davanje krvi za laboratorijske analize vam mogu ukazati na to, pre nekog razboljevanja. To vam onda omogućava da reagujete na vreme i sebe spasite brojnih problema.
Najpopularnije zavese su one sa modernim sistemima – zebra zavese. Osim što unapređuju estetiku prostora, one imaju i brojne prednosti zbog čega se sve više kupaca odlučuje da ih postavi.
Наставите са читањем Zašto su originalne zebra zavese skuplje?Kada se pojave određeni simptomi poput gubitka daha, malaksalosti, slabosti, nesvestica, posebno kada se oseća bol i osećaj probadanja u grudnom košu i gornjem delu adbomena, javljanje kardiologu zarad pregleda je obavezno i veeoma hitno.
Наставите са читањем Kako izgledaju Pripreme za holter EKGU našoj zemlji posluje na desetine banaka i iako imaju sličnu ponudu, deviznu i dinarsku štednju, oročenu i po viđenju, ali se uslovi štednje često dosta razlikuju.
Наставите са читањем Šta nam je važno pri odluci u kojoj banci štedeti?Automobili su bili stastusni simboli XX veka, pa se taj trend samo nastavio sve do danas. Pored toga što je prevozno sredstvo koje je neophodno u današnjim uslovima života, automobil se doživljava i kao član porodice ili dobar prijatelj. Pošto deca, koliko god da su mala, bar do svoje treće goodine uče po modelu, tj. pokušavaju da imitiraju sve što roditelji rade, zašto ne bi preslikali i vašu ljubav prema kolima.
Наставите са читањем Automobili na akumulator – više od obične igračkeOpremanje stambenog prostora uvek je bilo izazovno i ono predstavlja proces koji se nikada ne završava. Nakon što ga opremimo osnovnim potrebnim stvarima pokućstva i nameštajem, kupujemo dekorativne stvari i ostale elemente koji prostor upotpunjuju. I tako godinama obnavljamo sve elemente.
Наставите са читањем KAKVI MOGU BITI PREKRIVAČI ZA KREVET?Različiti oblici i snaga rasvete, kao i boje sijalice dostupne su širom domaćeg tržišta u raznovrsnim prodajnim objektima, kao vrlo popularna rešenja dobijanja osnovnog i dopunskog snopa svetlosti. Led plafonjere predstavljaju tip osvetljenja koje je vrlo korisno u svim prostorijama, štede prostor i električnu energiju, i čine enterijer uređenim.
Наставите са читањем Led plafonjere kao atraktivan i praktičan izbor za rasvetu u domaćinstvu
